Methoden & Arbeitsweise
"Sexuelle Gesundheit ist untrennbar mit Gesundheit insgesamt, mit Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden. Sie ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität und nicht nur das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen. Sexuelle Gesundheit setzt eine positive und respektvolle Haltung zu Sexualität und sexuellen Beziehungen voraus sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, und zwar frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt. Sexuelle Gesundheit lässt sich nur erlangen und erhalten, wenn die sexuellen Rechte aller Menschen geachtet, geschützt und erfüllt werden."
(Ein Auszug aus der WHO zur Definition der sexuellen Gesundheit)
Die Beschreibung der sexuellen Gesundheit durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) drückt auch meine Haltung zu diesem Thema sehr gut aus – und damit ebenso mein Verständnis von Partnerschaft und Sexualität. Gleichzeitig sind wir Menschen in unseren Meinungen, Wünschen und Vorlieben vielfältig und individuell. Sie auf Ihrem persönlichen Weg hin zu einem gesunden und erfüllten Miteinander zu begleiten, ist mein Anliegen und meine Motivation in dieser Arbeit.
Meine Therapiesitzungen finden in Form eines Gespräches statt. In den ersten Sitzungen geht es zunächst darum, Ihr Anliegen gemeinsam zu erkunden und zu verstehen, bis das „Projekt“ unserer therapeutischen Arbeit klar definiert ist.
Je nach Thema können die Sitzungen zusätzlich einen Lern- und Erfahrungsanteil enthalten, zum Beispiel durch Wahrnehmungs-, Atem- oder Körperübungen. Diese Übungen finden selbstverständlich bekleidet und ohne Berührungen statt. Auf Wunsch gebe ich Ihnen auch kleine „Hausaufgaben“ mit, damit Sie das Erlernte im Alltag vertiefen und eine nachhaltige Entwicklung unterstützen können.
Methoden
- Sexualtherapie nach dem Sexocorporel Konzept
- Verhaltenstherapie nach Master & Johnson
- Gesprächstherapie nach Rogers
- Systemische Beratung
- Paarcounceling nach dem EFT Modell
- Körper- und Atemtherapie
- "Hausaufgaben" zum Vertiefen und Verinnerlichen der neuen Lebensziele
Der Ansatz des Sexocorporel bietet praktische und effektive Mittel zur Verbesserung des sexuellen Handelns und Erlebens. Die Behandlung berücksichtigt verschiedene Ebenen: Gefühle, Gedanken, körperliche Bedingungen und Fähigkeiten sowie Beziehungskompetenzen.
Mit dem Emotionsfokussierten Therapiemodell (EFT) durchlaufen sie in Paarsitzungen in "Schleifen" Ihre emotionalen Themen bis Sie an den Grund Ihrer Gefühle kommen. Bewusstsein, Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit sind Voraussetzungen, um eine gesunde und mitfühlende Partnerschaft (wieder) aufzubauen.
Die wichtigsten Schritte eines therapeutischen Prozesses
Die Anzahl der Gesprächsstunden wird je nach Anliegen, Wünschen und Bedürfnissen individuell festgelegt. Bei Beratungen kann dies nach ein bis zwei Sitzungen erfüllt sein. Bei therapeutischen Themen sind es meist zwischen 5-10 Sitzungen. Um das gelernte zu verinnerlichen, bevorzuge ich einen Rhythmus von 2-4 Wochen.
Die Therapien verstehen sich als vertrauliche Sitzungen (berufliche Schweigepflicht).
Honorarpreise
Für Einzeltherapien
- Praxis Bispingen: 120€ (ca. 90min.) bzw. 90€ (ca.60min.)
- Skype- oder Telefongespräch: 105€ (ca. 90min.) bzw. 80€ (ca.60min.)
Für Paartherapien
- Praxis Bispingen: 150€* (ca. 90min.)
- Skype- oder Telefongespräch: 130€* (ca. 90min.) bzw. 100€* (ca.60min.)
Coaching (Systemische Beratung zu beruflichen Themen)
- Praxis Bispingen: 150€* (ca. 90min.)
- Skype- oder Telefongespräch: 130€* (ca. 90min.) bzw. 100€* (ca.60min.)
* Diese Preise sind inkl. 19% MwSt
Wichtiger Hinweis:
- Die vereinbarten Termine sind verbindlich. Bei Nichteinhaltung müssen die Termine spätestens 48h vorher verschoben oder abgesagt werden. Ansonsten werden sie zum vereinbarten Tarif berechnet.
- Die Sitzungen können nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden! Ggf. gibt es private Zusatzversicherungen, welche Honorare von Heilpraktikern für Psychotherapie übernehmen. Bitte prüfen Sie dies vorab mit Ihrer Versicherung.